Forest专注森林，是一款极为实用的极简自律类软件。它专门为那些沉迷手机，难以专心学习的考研群体以及广大学生党量身打造。借助这款软件，用户能够摆脱手机干扰，保持专注状态。在软件里，用户可以种下一棵树，随着用户专注投入学习，这棵树会逐渐长大。如此一来，不仅能帮助用户养成良好的学习习惯，还能让用户收获满满的成就感与满足感。
Forest专注森林支持多人共同种树，用户能够邀请好友组建学习小组，一同专注学习并种下树苗。此外，用户还能解锁多样的树种与标签，一键打造独具个人风格的专属场景。
【保持专注】
1、用你专注的时光，一点一滴茁壮你的森林。
2、基于番茄工作法(番茄钟)把时间抓回自己手中。
3、种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上。
【满满的成就感】
1、达成成就获得额外奖励。
2、与家人、好友一起，开始一局种树挑战。
3、和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛。
4、在保持专心的同时，与Trees for the Future一起为世界种下真正的树苗。
5、用专注的时光累积Forest金币，解锁超过30种精心设计的大树、灌木及背景白噪音。
【历史回顾】
1、将你的专心时间记录在苹果健康App。
2、可追踪你每日的手机使用时数与频率。
3、回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林。
4、以时间轴的形式回顾你在 Forest 经历的专注旅程。
5、自定义任务标签，让你花在各个任务的时间分配一目了然，帮助助你自主时间管理。
— 来一段自律的种树时光吧 —
若你希望在日常自习、写作业、工作时使用番茄工作法提升效率，或任何想专注、自律，远离手机的时刻，就用 Forest 来协助时间管理吧！
在Forest里种下一粒种子，在随后的时光里，这粒种子会缓缓成长为一棵大树。要是你抵挡不住诱惑，在这段时间离开App去刷微博、逛朋友圈或者玩游戏，那你那充满生机、惹人喜爱的小树就会枯萎死去。每一天，你都会拥有一片森林，里面既有今日茁壮成长的大树，也有枯萎的残枝，每一棵树都象征着你努力收获的成就。
伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感会帮助您暂时远离手机，全心投入到手边的工作，提升效率与建立自律的生活习惯。
— 建立起规律的生活习惯 —
使用 Forest 并搭配任务清单，Forest 将是你时间管理的好伙伴！
· 深度专注模式——一键锁屏、快速开始专注，效率提升，阻隔娱乐讯息，适合想成为学霸的你！
· 游戏化机制——持续推出更美的可爱树种图鉴，积累专注时间管理的同时还可以金币解锁可爱小树，搭配成就机制，让你在游戏中无痛戒手机、养成好习惯！
· 你的专注森林——你的学习记录、专注时间都以可爱的森林呈现，带给你满满成就感！
· 统计——日、周、月、年的完整数据，协助你分析出专注时段。自律期间的趋势变化也将督促你继续坚持！
· 回顾时间历程——查看种下的每棵小树，可设定任务标签以及备注，记录下每段自律时间，持续鼓励自己！
· 自订白名单——种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎！
· 个性化设定——可自订最爱的树种、专注时长及标签组合，一键种植，打造自己的风格！
· 计时模式——正计时与倒计时模式，开启“延长计时”让你沉醉在专注中的时间能被完整记录！
· 多人一起种功能——你可以和其他人一起种下树苗、呵护可爱的小树！马上约朋友线上自习，组成学习打卡小组吧！
· 自订鼓励语句——在专注计划开始前，把你喜欢的句子设定为鼓励提示句吧！它将带给你源源不绝的动力！
· 种下真树爱地球——专注效率的同时，你还能与 Trees for the future 一起为世界种下真正的树苗！
· 为提供使用者更好的专注体验，我们将不定期推出限定活动，活动依各伺服器与地区有所不同。
在你自律学习、提升自我的过程中，Forest 将协助你时间管理，拥有好效率！马上下载 Forest 专注森林，开启你的专注时光旅程！
1、在forest专注森林中拖动时间按钮设置时间后，点击中间的小树；
2、在选择树种页面选择树木品种开始种植；
3、种树存在两种模式。其一为普通种树模式，在此模式下，你在种树过程中能够切出界面，查看手机里自己感兴趣的内容。其二是深度专注模式，这种模式相对更为硬核。要是在开启该模式后离开软件切出去，那么你所种的小树就会悲惨地枯死。
4、实际上，还有一种“多人一起种”的模式。所谓团结力量大嘛。然而，只要有一个人的小树枯死，所有人的小树都会跟着遭殃。我不想给别人添麻烦，所以就选择了单人深度专注模式。
种树期间，每隔五分钟就能获得一枚金币。由此，我患上了一种新的强迫症：有时拿起手机查看，发现才过了2分钟或者3分钟，我就会选择再等一等，非要等到时间刚好是5分钟整的时候，才会停止计时。
5、最初的一个星期，我把“专心”时长设定为30分钟一次。然而，后来我发觉手机里的各类应用软件实在趣味十足，30分钟的等待显得格外漫长。于是，我索性将“专心”时间改成了10分钟一次。如此一来，表面上我好像利用了不少碎片化时间用于学习，可实际效果却远不及连续一段时间不碰手机学习来得好。
6、甚至还有那么几天，我一起床，看到我的专注森林好友都学了几百分钟了，我还是一个“0”分钟，干脆今天就不学了。
7、比如3天前，我就没有种下任何一棵树。
后来，我的追赶欲上来了，又开始想要好好学习。
本来能设置的一次专注时间为2小时。我觉得不过瘾，又去试了试加到3小时。
8、不过，当我依照攻略，在“忘记密码”那一栏中输入“three_hours”，随后点击“送出”时，系统却提示我“信箱格式错误”。我在网上搜索了一番，没弄明白究竟怎么回事，便又回到 APP 里查看，结果发现在“变更语言”下方，新增了一个“进阶设置”的选项，在这个选项里能够将种树时长上限延长到三小时。
9、于是，我很开心地选择了这个选项，开始了我的大段时间不看手机的学习旅程。效果还不错呢。像今天，我就学了585分钟，感觉非常充实。
总结：
在使用这款种树软件的时候，一定不要自我欺骗。别为了刷学习时长而进行所谓的“刻意学习”。今天我点开本周总排行一看，第一名的学习时长达到了941分钟，就连第22名的学习时长都在900分钟以上。我的天呐，这相当于一天学习15多个小时啊，我不禁感叹，他们也太厉害了吧。
forest怎么添加白名单？
1、打开forest，点击左上角的三条横线。
2、进入设置。
3、点击打开应用程式白名单。
4、在你想要添加到白名单的应用后打钩就行了。
forest怎么加好友？
1、首先打开forest专注森林，点击工具栏中的“好友列表”。
2、然后用户在好友列表中点击“管理好友名单”。
3、用户点击“新增好友”通过查找“forest账号”即可加好友，或者在“好友请求”中通过其他人的好友请求即可完成好友添加。
forest怎么进房间？
1、打开forest，点击上方“两个小人”点开房间
2、然后输入“秘钥”即可加入房间。
大家都在下载
