小米体脂秤

小米体脂秤（含小米体脂秤2）作为小米生态下的健康管理工具，需先在小米运动APP完成注册并填写个人信息，通过“我的”界面添加设备，双脚站上秤即可绑定；其搭载G字型锰钢传感器，重量测量精准至50g，支持斤、公斤、磅三种单位切换，配备高精准BIA测脂芯片，一次称重可检测体重、BMI、体脂率等13项身体成分数据，还具备动态称人、静态测物（起称低至100g）的一秤两用功能，能进行闭目单脚平衡能力测试，且低功耗蓝牙5.0可智能识别不同测量人，4节电池续航达12个月；同时，小米运动APP还支持连接小米手环、米动手表青春版等设备，记录跑步、骑行等运动并提供专业姿态和心率分析，深入分析睡眠影响因素并给出建议，设置无声闹钟、来电提醒及久坐提醒，用户可在社区分享运动或报名线上活动，帮助用户科学管理健康，其中体脂率作为判断胖瘦的核心标准，能让用户更早发现健康风险，而基础代谢高的用户属于不易胖体质，内脏脂肪指数过高则会增加慢性病风险。

【软件优势】

帮助记录一天活动并计算步行和跑步的距离与热量消耗，监测睡眠状态并自动判断睡眠时间、提出阶段性建议，智能闹钟在浅睡中唤醒用户，每年记录运动和睡眠数据并了解每周趋势、提供健康咨询。

1、帮助您记录一天的活动，计算步行和跑步的距离和热量消耗；

2、监测睡眠状态，自动判断睡眠时间，提出阶段性的建议；

3、智能闹钟会在浅睡中唤醒你，让你起床不再痛苦，开始充满活力的一天；

4、每年记录运动和睡眠数据，了解每周的趋势，提供健康咨询；

【功能特色】

该应用支持连接小米手环、米动手表青春版等多种智能设备，能准确记录跑步、骑行、健走等运动并提供专业姿态和心率分析，深入分析睡眠影响因素并给出改善建议，通过小米体脂秤检测10项身体成分数据以科学减肥和发现健康风险，提供无声闹钟振动唤醒、来电短信微信等提醒及久坐提醒，还可在社区分享运动、上首页推荐并报名线上活动。

1、连接多种智能设备：支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等智能设备；

2、准确记录每次运动：支持跑步、骑行、健走类型运动;每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效；

3、贴心的睡眠管家：深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议；

4、全面评测身体状态：通过小米体脂秤检测10项身体成分数据，让减肥更科学，同时也更早发现影响身体健康的风险；

5、贴心的提醒功能：无声闹钟通过振动轻柔唤醒，不会惊扰枕边人；来电、短信、微信等各类消息提醒，确保你不错过任何重要信息；久坐提醒时刻守护健康，帮助你远离长期久坐对身体的损害；

6、发现更多乐趣：社区分享我的每一次运动，还可以上首页推荐哦；报名线上活动随时随地大家一起动。

【参数说明】

BMI是国际常用衡量人体胖瘦程度的标准，身体得分是测试的身体状况得分情况，体脂率是人体内脂肪在总体重中所占的比例，是判断是否肥胖的重要标准，肌肉是指骨骼肌、平滑肌和包含身体水分的肌肉组织的量，水分是人体中水分所占百分比，指体内含水的血液、淋巴液、细胞外液、细胞内液等，基础代谢是维持生命基本活动所必须的最低能量，基础代谢高的人属于不易胖体质，内脏脂肪是囤积于各内脏缝隙间的脂肪，内脏脂肪指数过高会增加心脏病、高血压、高血脂等慢性病风险，骨量是骨骼所包含的钙、磷等的量，特别是由于肥胖或闭经而导致骨量减少的女性更应关注。

BMI：是指身体质量指数，是目前国际上常用衡量人体胖瘦程度的一个标准。

身体得分：您测试的身体状况得分情况。

体脂：体脂率是指人体内脂肪在总体重中所占的比例，是判断是否肥胖的重要标准。

肌肉：指骨骼肌、平滑肌和包含身体水分的肌肉组织的量。

水分：人体中水分所占百分比、指体内含水的血.液、淋巴液、细胞外液、细胞内液等。

基础代谢：维持生命基本活动所必须的最低能量。基础代谢高的人属于不易胖体质。

内脏脂肪：囤积于各内脏缝隙间的脂肪，内脏脂肪指数过高会增加心脏病、高血压、高血脂等慢性病风险。

骨量：骨骼所包含的钙、磷等的量、特别是由于肥胖或闭经而导致骨量减少的女性更应关注。

【绑定小米体脂秤方法】

1、请打开小米运动，注册并准确填写您的个人信息，然后登陆小米运动；

2、将体脂秤放在坚硬、平坦的地板上，确保小米体脂秤有电的情况下，点击“我的”界面->选择“添加新设备”。

3、选择“体脂秤/体重秤”，然后双脚站上秤，如提示发现体脂秤时，请选择“是的”，您就可以成功绑定小米体脂秤；

【产品使用说明】

胖瘦由身体脂肪率判定，小米体脂秤2采用G字型锰钢传感器实现精准至50g的重量测量且支持三种单位切换，通过高精准BIA测脂芯片提供13项身体数据，具备动态称人、静态测物的一秤两用功能，可进行闭目单脚的身体平衡能力测试，配备低功耗蓝牙5.0且4节电池能用12个月。

1、胖，不胖，并不是体重说了算

我们通常把体重作为判定一个人胖瘦的唯一标准，但这并不准确。同样重量下，脂肪体积是肌肉体积的3倍，因此即便体重相同，脂肪过多的人也会更显胖。

所以，身体脂肪率才是判断胖瘦的标准。而一款精准、全面的体脂秤，能帮你更了解自己的身体。

2、更精准的测量，是一台秤的头等大事

G字型锰钢传感器，可感知身体细微至50g的重量变化，让小米体脂秤2的测量变得更精准，同时，称重支持斤、公斤、磅三种单位切换，方便用户阅读。

3、更全面的数据，你应该更了解自己的身体

高精准BIA测脂芯片，一次称重可知晓体重、BMI、体脂率、肌肉量、水分率、蛋白质率、内脏脂肪等级、基础代谢等13项身体数据，全面了解身体健康状况。

4、动态称人，静态测物，一秤两用更高效

小米体脂秤2可实现动态、静态两种称重模式的智能切换，起称低至100g。除了在动态模式下称体重，还可在静态模式下测量蔬菜瓜果、快递包裹等物品的重量。

5、身体平衡能力测试，闭目单脚，一测可得

平衡能力是身体活动的基础能力，提升平衡能力有助于降低我们摔倒、关节受伤的风险。现在，用户只需单脚闭目站在小米体脂秤2上，就能知晓自己这项能力的强弱。

6、低功耗蓝牙5.0，4节电池能用12个月

小米体脂秤2配备低功耗蓝牙5.0，与绑定后，可快速传输体重、体脂率等人体数据，并可智能识别不同测量人。

【软件评测】

小米体脂秤这款应用不仅是我日常健康管理的得力助手，更是我追求健康生活的秘密武器。凭借精准的数据分析和丰富的功能，我对自身身体状况有了前所未有的了解。它不只是简单的体重秤，更是全方位的健康顾问。通过与小米运动的无缝对接，我能随时查看和分析BMI、体脂率、肌肉量等关键指标。我尤其认可其G字型锰钢传感器的精准度，哪怕最微小的体重变化都能被捕捉到。动态称重与静态测物的智能切换功能，让我既能监测健康，又能在日常生活中使用，大幅提升了效率。我曾尝试闭目单脚站立进行平衡能力测试，这种创新体验让我对身体掌控有了新的认知。

小米体脂秤搭载的低功耗蓝牙5.0技术，让它能长时间稳定运行，不用频繁更换电池。在使用过程中我发现，这款体脂秤不只是简单地显示数字，更在传递一种积极的生活理念——它引导我用科学的方法坚持锻炼、调整睡眠，从而提升整体生活品质。如今我真切感受到，小米体脂秤早已超越了普通产品的范畴，成为我健康之路上不可或缺的伙伴，陪着我一步步走向更健康的生活状态。

【更新内容】

v6.15.0优化用户体验、修复已知bug，v6.10.2和v6.10.1无具体更新内容说明。

v6.15.0：

•优化用户体验、修复已知bug。

v6.10.2：

：

v6.10.1：