华为运动健康手表

华为运动健康手表应用是由华为集团推出的一款健康管理软件，它能够与穿戴设备和健康监测设备配合使用，实现科学的运动跟踪和健康管理。该应用可以全面检测不同用户的身体状况，清晰且直观地记录并展示步行、跑步等运动状态以及心率、脂肪率、血压等多项健康指标。此外，它还提供了丰富的活动体验，致力于记录你的每一步足迹和每一滴汗水，更加关注你的心跳变化和睡眠质量。

此外，华为运动健康能够从多个方面记录心率、睡眠、体重、压力等健康数据，监测你的健康状态，并提供科学的评估和改进建议，帮助你随时了解身体状况，共同提高生活质量。它还具备大数据智能分析功能，为你提供专业的运动记录和减脂塑形训练课程，结合科学的睡眠指导和健康服务，让你跑得更快更远，变得更健康。

软件特色

1、配合华为/荣耀智能穿戴设备，准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议，助你睡的更香。

2、摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身

精心设计“减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，你“口袋”中的健身教练。

3、走路、跑步、骑行运动记录

精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。

4、跑步训练计划

支持5公里到全马的在线训练计划，不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑得比以往更快更远更安全。

5、血压、血糖、体重等健康指标管理

国内外知名智能健康配件数据接入，帮你记录并多维度跟踪你的健康状况。

6、数据共享

支持计步数据共享到微信运动、QQ运动、支付宝运动等第三方平台。

7、丰富的线上活动和运动健康知识

多彩的走路、跑步活动，让运动更有乐趣，还有惊喜大礼。

精选运动健康资讯，帮你合理科学运动，拥有更多健康。

8、与华为穿戴APP数据整合，提供更完整、统一的运动健康服务。

怎么关闭微信步数

1、打开华为运动健康手表app，在“我的”页面点击“隐私管理”。

2、在此页面选择“数据分享与授权”。

3、最后点击微信排行榜进行解绑即可。

怎么显示在桌面？

1、在手机上，长按右键运动健康应用，选择“服务卡片”。

2、进入服务卡片页面，点击“添加到桌面”。

3、添加成功后，回到手机屏幕，可以看到运动健康步数显示在手机桌面。

华为运动健康怎么连接手环

a、首先，让穿戴设备靠近您的手机，然后打开手机上的运动健康应用。点击界面右上角的“添加设备”，在扫描结果中找到您的穿戴设备，并点击连接。或者，您也可以直接点击“扫一扫”，扫描穿戴设备界面上显示的二维码。

b、手机运动健康应用界面出现蓝牙配对请求提示框，点击同意。

c、当穿戴设备屏幕出现配对请求时，点击√，同时在手机端根据界面提示完成穿戴设备和手机配对。

d、穿戴设备和手机配对成功后，耳机和手机自动开始配对。

注：连接新手机

在穿戴设备设置 > 系统菜单 或 系统和更新> 连接新手机 中，点击√，根据提示完成配对。

怎么添加音乐

1、请您进入华为运动健康手表app的设备页，点击已连接的手表，点击“音乐”选项。

2、接着，打开“音乐管理”选项。

3、然后点击屏幕下方的“添加音乐”>“本地歌曲”

4、最后在页面展示的歌曲列表选择需要添加的音乐，点击页面右上角√即可。

怎么添加联系人

1、打开华为运动健康手环app后，先点击自己的智能设备。

2、在设备界面点击“常用联系人”

- 点击添加，系统自动跳转至联系人列表，选择需要添加的联系人，自动完成添加。

- 点击排序，点击要排序联系人右侧的=，然后上下拖动该联系人进行排序。

- 点击移除，选择要移除的联系人，点击移除即可。

3、设置完成后，在设备电话 > 常用联系人下，可查看设置的常用联系人信息。

如何与微信运动连接

华为手机/非华为安卓手机：

1、进入华为运动健康>我的>隐私管理，打开同步运动数据到云开关。

2、进入华为运动健康>我的>隐私管理>数据分享与授权，点击微信排行榜。

3、点击保存并打开微信，使用微信扫一扫，从相册中选择此二维码。扫描后点击绑定设备。

注：如需取消同步华为运动健康app运动数据至微信，进入微信，取消关注华为运动健康公众号。

软件优势

1、数据丰富一点，健康多一点

100 多种运动模式的数据，每一次运动的消耗量，还有平均心率、训练表现、恢复时间等数据，华为运动健康为你记录每一次坚持。目标完成后获得的勋章，就是你成长的最好证明。

2、这位跑步教练，贴心又专业

无论室内或室外跑步，华为运动健康都会留意你的实时运动强度、心率、速度和步频等。同时通过语音给出针对性指导，助你适时调整，突破自我。来，我们奔跑吧。

3、跑出美好，让更多人看到

宁静河岸边的笛声，热闹街道上的夜灯，你所经历的每一处风景，都会留下美好的印记。完成户外活动后，路线会自动生成动态视频。马上与朋友们分享，邀请他们一同加入，来体验这项新功能吧。

4、智能减脂计划 减脂有计划，自然更轻松

根据你的个人信息、体重管理和饮食目标等情况，制定的科学的减脂计划。每天吃什么、做什么运动都一目了然，还能通过周报进行效果分析，助你完成减脂大计。

5、精品会员课，成为健身达人

携手专业机构与业内知名导师，提供包括减脂、瑜伽、增肌在内的多种进阶课程。通过科学系统的专项训练，您可以享受无伤跑步、动感单车、跑步机锻炼、瑜伽练习、燃脂操以及精品新五禽戏等丰富多彩的课程。更多会员专享的高品质课程等待您的探索！

6、AI 跳绳记录，进步你进步的每一下

AI 跳绳功能可以设置目标，比如定时跳、定数跳。通过手机摄像头，智能识别跳绳动作并智能分析1，轻松了解达成量和运动效果，健身记录更方便。

7、膳食分析，身边的“营养分析师”

每日的饮食摄入对于你的健身计划来说非常重要。输入每餐的食物信息后，系统会智能计算卡路里数据，帮助你维持理想体型。通过持续记录，你可以获得个性化的膳食营养分析，包括三餐热量分析、三大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的比例分析以及热量和营养素摄入量的排名分析。无论是减脂、增肌还是追求均衡营养，这些功能都能为你提供有力的支持。

8、助眠音乐 放松心情，酣然入梦

打开音乐助眠，选择你喜欢的音乐并设定时间，不知不觉进入梦乡。

软件亮点

1、呼吸训练 呼吸间，风轻云淡

静不下来？不如跟着运动健康 App 一起放松，根据提示调整呼吸节奏，舒缓身心。

2、健康生活 加油！成为更好的自己

运动、睡眠、压力管理，我们将制定每日目标及提供专业建议，助你养成健康习惯。压力大时，跟随节奏深呼吸；感到疲累，起身走一走，笑一笑，继续全力以赴。

3、家庭空间 家人的健康，看得见的心安

通过家庭空间4，你可以随时查看家人的健康数据。即便工作繁忙，也能时刻关注家人的健康状况，及时收到异常通知。对家人的关心，从不缺席。

4、血糖数据 稳住，我们能行

配合专业血糖检测设备，华为运动健康将记录及分析不同时间段的血糖数据，详细解读关键指标，提醒异常变化。我们还能为你智能推荐合适的糖类食物，控制糖分摄入，保持饮食健康。

5、女性生理周期 那几天，我都在

科学的周期记录，贴心提醒你重要日子即将来临。不仅为你记录经期时间及身体状况，还能智能预测下一次特殊日子的来临，让你时刻保持优雅从容。

6、设备太多？统统都到碗里来

手表、手环、体脂称、血糖仪等智能设备，你均可用华为运动健康进行管理。数据实时同步，一目了然；设置喜欢的音乐、使用华为钱包、控制智慧生活设备等，轻松搞定。

7、表盘随心选，心情大不同

最新、最热、你喜欢的表盘，这里都有。不同的表盘，搭配当下的心情。每一次亮屏，都能带来不一样的新鲜感。

常见问题

一、华为运动健康不计步怎么办？

1如果运动健康应用没有计步，可能是由于应用本身的问题或手机服务异常导致的。您可以尝试重启手机，或者强制停止健康应用（操作路径为：“设置>应用管理>运动健康”，然后点击“强制停止”）。完成上述操作后，请返回桌面重新打开运动健康应用，并检查计步功能是否恢复正常。希望这些建议能对您有所帮助。

2、另一个可能的原因是开关没有打开。请先检查运动健康>设置>其他中的“手机计步”开关是否已开启，如果没有打开，请先将其打开。另外，还需要确认设置>隐私和安全>开机自动启动中的“运动健康”是否被关闭。如果处于关闭状态，那么在手机重启之后，“运动健康”将不会自动启动，只有手动打开运动健康app后才能正常计步。因此，建议将这个开关设置为打开状态。如果上述所有开关都已经正确设置，但发现计步器仍然显示为0且不增加步数，那么只需手动进入一次运动健康app即可恢复正常。

二、怎么显示在桌面？怎么在锁屏上显示步数？

1、首先，在手机桌面上用两指从四周向中间划拢。

2、这时，桌面将会进入编辑状态。在编辑状态下，点击底部的”窗口小工具”。

3、点击窗口小工具后，将在底部列出可在手机桌面添加的一系列小工具。在小工具列表中左右划动，找到"”运动健康"应用。

4、找到后用手指将其按住拖动到桌面上来。

运动健康App的步数会在手机锁屏/负一屏/窗口小工具显示，方便快捷。如无法显示，请参考如下问题现象的对应解决方法处理。

锁屏无法显示步数解决方法：

问题现象：手机在锁屏状态下，手机界面上无法显示步数。

解决方法：

HarmonyOS 2及之后版本：锁屏步数显示跟随主题设置，部分主题自带锁屏计步功能。如果第三方主题不显示步数，请打开杂志锁屏重试或使用手机默认主题。

EMUI 9.X及以上系统：锁屏步数显示跟随主题设置，部分主题自带锁屏计步功能。

EMUI 8.X：打开手机设置 > 安全和隐私 > 锁屏和密码 ，开启 在锁屏上显示步数 开关；

EMUI5.0及以上&EMUI8.0以下：打开手机设置 > 锁屏和密码 ，开启在锁屏上显示步数开关；

负一屏无法显示步数

问题现象：华为手机主界面右滑即为负一屏，在负一屏上无法显示步数。

解决方法：

对于HarmonyOS 2及后续版本：请进入手机的负一屏，然后点击“发现”，在搜索框中输入“运动健康”进行搜索。在服务类别的搜索结果里，找到并点击“运动健康”，接着选择“添加服务卡”。这样，您就可以添加一个显示步数的运动健康卡片了。

EMUI11.0及以下版本：在负一屏最上端默认显示步数，如果无显示，说明系统不支持。

窗口小工具无法显示步数

问题现象：在桌面上双指捏合添加的运动健康窗口小工具无法显示步数。

解决方法：

请长按窗口小工具移除，重新添加。

更新日志

v14.1.4.320版本

更新内容：

1. 新增步数、睡眠摘要数据，呈现关键数据的变化及趋势

2. 微体检报告增加对比结论以及检测项趋势数据

3. 优化饮食记录体验，操作更便捷

4. 全新设计的运动课程详情界面

5. 优化应用稳定性，提升使用体验

6. 安卓手机支持最低系统版本为Android 8.0