1、打开不玩手机应用，点击左上角的横杠按钮展开菜单列表，从中选择“番茄”选项，就能设置番茄任务提醒了。
2、进入番茄任务页面后，可自行编辑任务时长，助力合理规划工作学习进度;
3、使用监督功能时，点击右侧按钮开启监督任务，编辑具体监督时长，开启后可限制玩机时间;
4、睡眠功能可实现定时关手机，设置睡眠功能开始时间，到点将自动关闭手机;
5、以上所介绍的均为不玩手机的核心使用方法，旨在助力大家摆脱对手机的依赖。
一、【一键锁机】
1、快速锁机：一键触发锁机，迅速进入工作学习状态，远离手机干扰;
2、番茄锁机：结合番茄工作法设计锁机模式，劳逸结合提升效率;
3、定时锁机功能：支持设定锁机时间，助力监督睡眠、学习、工作等计划的完成。
二、【监督玩机】
1、监督累计玩机时间：每日玩机超限定时长，将禁止继续使用手机;
2、监督功能：支持为单个应用分别设置使用时长与休息时长，实现精准管控。
三、【白噪声】
提供海量白噪声音频，帮助平复心绪，提升专注度。
四、【使用统计】
1、每日统计：记录单日手机使用时长、锁机时长以及使用量的变化趋势；
2、锁机排名：与他人共同参与锁机挑战，增添使用乐趣。
五、【锁机打卡】
每次锁机后可打卡记录，留存自我约束与成长的历程。
1、强制养成健康习惯，逐步告别手机依赖症;
2、设置完善积分机制，出现玩手机等坏习惯将扣除积分;
3、建立合理奖惩规则，完成任务可获得成就称号;
4、搭载智能感应系统，拿起手机立即触发警报提醒。
1、能够自动记录每天使用手机的时长，方便大家了解自己使用手机的具体情况；
2、设备锁定后能够迅速完成打卡操作，有助于高效规划时间，还能直观地见证自身的成长与改变。
3、一键锁机功能便捷实用，锁机后强迫进入专注状态，摆脱手机干扰;
4、支持直接创建番茄任务，依据任务时长逐步推进，助力提升时间管理效率；
5、记录手机使用时长，当使用时间达到限定值后，系统会自动禁止继续使用手机。
6、定时锁机功能支持时间设定，到达预设时间后设备将自动锁机，以此监督用户完成睡眠、工作等相关事项。
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