原先的咕咕轻断食已正式更名为“减脂食谱”，这是一款实用性突出的轻断食减肥软件。它拥有丰富功能，可帮助用户科学减重。软件内提供大量为用户量身打造的健康食谱，支持喝水记录功能，能在线统计各类数据，使用体验十分不错。它能有效把控能量摄入，助力用户维持体重或达成减脂目标。在轻断食过程中，软件会对相关数据进行统计，方便后续调整，让减脂过程更轻松。
1. 在本站好咕咕轻断食后，打开软件并同意协议；
2. 设定你的目标；
3. 明确减肥的目的；
4. 软件还提供了贴心的新手教程；
5. 之后你就会拥有属于自己的减脂计划了。
【1】个人专属计划：根据你的性别、身高、体重以及日常运动状况，为你量身定制专属的饮食方案、断食安排和食谱规划。
【2】每餐热量追踪：这款软件收录了10万余种食物的详细信息，可精准记录不同食物的热量数值，助力你随时掌握每餐摄入的热量情况。
【3】减重记录查询：每日记录体重数据，可直观呈现减重进展与数值变化趋势，便于你随时复盘和分析自身减重状态。
【4】饮水提醒记录：这对不爱喝水的人来说是个福利，软件会实时提醒喝水，不用担心错过饮水时间。
1. 丰富多样的食谱类型：针对断食计划配备了6套专属食谱，此外还包含4套分别适配学生群体、职场人士与女性的食谱。
2.断食记录分析：记录每日断食的起止时间、持续时长与饮食时段，以实现相关信息的有效管理。
3. 科学断食知识板块：在软件界面中，你随时都能查阅到各类关于断食的知识讲解内容，助力你深入了解轻断食所带来的益处。
4.多样的断食方案：涵盖日方案、周方案，并且允许自主设定，诸如14 - 10、12 - 12、16 - 8之类的多种方案都能挑选。
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