华米信息科技公司最初为旗下手环打造的健康应用“小米运动”，如今已更名为“Zepp Life”。这款应用支持小米1至6代智能手环，能让用户清晰查看所有运动数据，以及各项身体属性指标，实时监测健康状况。2026年推出的小米运动新版本，进一步强化了与各类智能穿戴设备的连接稳定性，提升了数据同步速率，可更精准、更迅速地获取设备数据。
小米运动zepp life和小米运动健康区别
小米运动Zepp Life由华米开发，而小米运动健康是小米自研的应用；小米手机搭配小米运动健康使用会更适配。此外，Zepp Life的兼容性不错，即便不是小米手机，也能轻松通过它连接手环等智能设备。
小米运动zepp life怎么连接小米手环7
首先要打开小米运动，接着确认蓝牙处于开启状态，之后点击“未绑定设备”。
2.然后去选择第一个“ 小米手环 ”。
3.当手机出现图中界面,即可开始搜索周围的小米手环设备 。
4.最后等到手环震动并出现图标时,点击小米手环上圆形按钮即可配对成功。
小米运动除了能记录运动数据，还具备社交功能。新版本进一步升级了消息提醒机制，支持更多类型消息的智能推送，像来电、短信以及各类社交应用的消息，都能及时同步到用户手腕上，让用户随时知晓重要信息。
1、进入Zeep Life【我的】页面，点击【添加设备】
2、在添加设备页面，点击【手环】
3、在选择手环页面，点击【手环有二维码】
4、在绑定页面，将【手环与手机贴近】，最后在手环上【确认绑定】即可。
1· 记录每次运动
支持跑步、骑行、健走等运动及相关训练项目；每次运动后都能获取专业的运动姿态与心率分析，助力运动更具科学性和有效性。
2· 贴心的睡眠管家
深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议;
3· 全面评测身体状态
借助小米体脂秤监测多项身体成分指标，用科学的方式管理身材，还能更早察觉可能影响身体健康的潜在风险。
4· 丰富的贴身提醒
无声闹钟靠振动唤醒自己，不会打扰到枕边人；无论是来电、短信还是微信等各类贴身提醒，都能让你不错过任何重要信息。
久坐提醒时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害。
1.所有提供的运动数据都是有详细的分类，便捷查看。
2.健身课程，精准推荐，所有提供的课程都可以直接去进行学习锻炼。
3.提供精准详细的运动记录，详细的睡眠及运动分析。
4.让每位用户都可以爱上运动，享受健康积极的生活方式，迎接更加美好的自己。
5.支持米动手表青春版、小米体脂秤、小米手环、小米体重秤、AMAZFIT运动手表等智能设备。
小米运动确实挺好用的，能按照自己的喜好和需求，自定义应用的主题颜色、显示内容这些，让应用更贴合个人的使用习惯。我早就一直在用了，每天查看自己的身体状况也很便捷。
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