训记是一款实用的运动健身管理辅助工具，它可以协助用户记录训练数据、心得等内容，便于用户随时回顾训练情况，进而制定有针对性的训练方案，用户还能自主选择训练类型并完成记录。该软件能够根据用户的身体特征和运动目标，量身定制专属的健身计划，并且通过智能反馈来调整后续的训练课程。此外，软件内还包含丰富的健身百科知识和器械使用指南，帮助用户消除对健身的陌生感，让健身过程更加科学有效。
训记的地址为：https://api.xunji.cn/
在本站完成安装后，点击打开并进入系统，登录后进入训练首页。在首页，用户能够查看各类训练计划以及个人模板，随后点击“训练”即可。
打开训练计划，点击新建训练。
输入训练标题，点击下方工具栏中加动作。
打开动作添加界面，用户可依据自身锻炼需求挑选适宜的锻炼动作，随后点击完成按钮。
把训练动作添加到计划里后，点击右下角的设置按钮，选择保存并返回，就能在训练首页看到训练计划了。
训记可以根据用户的身体状况定制专属健身计划，为用户提供最适合自己的锻炼方法，助力用户更好地达成健身目标，感兴趣的用户不妨下载软件体验一番。
可自定义保存训练相关内容，涵盖训练类型、训练数量以及训练时长等信息，长按界面即可输入备注内容。
可以自动依据用户训练的组数与动作数，计算出训练容量，从而让用户知晓自身的训练质量。
软件了分享功能，只需一键操作，就能把训练数据转发至其他社交平台完成分享。
提供专业的训练指导，借助图文形式讲解训练注意事项以及标准训练方法。
提供了健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。
提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。
有特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。
零基础用户也能简单开启健身历程，达成健身目标。
训记涵盖丰富内容，无论男女都能在此获取想了解的健身相关信息，助力大家更好地开启健身生活，轻松适配不同用户的需求，是一款十分专业的运动健身管理辅助工具。
怎样注销训记账号?
在训记的我的页面，点击【协议|账号相关】。
在账号相关页面，点击【注销账号】。
在注销账号页面的输入框里，填写页面上显示的蓝色文字，接着点击【点击注销账号】按钮。
在弹出的注销账号弹窗中，点击【是的】。
训记怎么改组数?
打开训记安卓版，选择要修改组数的运动。
点击“新增一组”。
设置每组的次数。
即可成功修改组数。
如何分享模板?
打开训记手机版，选择要分享模板的计划。
选择要分享的模板，点击右上角的三个点。
点击“分享”。
这样就可以成功辅助链接了，把链接分享给好友，等好友点击后就能顺利分享模板啦。
v7.0.143版本
+ 新增一周3练计划，拥有4个版本
+ 新增10个动作讲解
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