凯格尔运动软件主要面向女性群体，旨在帮助修复和锻炼盆底肌。该软件不仅提供锻炼视频供用户观看学习，还支持真人私教线上指导，同时能为用户量身定制详细的锻炼计划。
凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练应用，作为你的口袋盆底肌训练助手，能让你随时随地开启运动课程。让我们陪你一起坚持运动，变得更好。
私人凯格尔教练
·锻炼强度逐渐增加
·帮助你正确执行
可选的震动、视觉与语音提示，能辅助你开展凯格尔运动。
·引导你逐步找到骨盆底肌肉
·快速查看图表中的进度
定制提醒
·自定义锻炼提醒
·每天提醒你，你将不会忘记凯格尔运动
【专属计划】
你不只是一位瑜伽修习者。我们会依据人群的不同特点，定制出多样化的训练方案。
【真人跟练】
真人视频演示配合详细的锻炼动作讲解，助你轻松掌握正确运动的方法。
【新手视频教程】
我们整理了大家关注的呼吸方法、发力技巧等训练相关问题，通过视频演示的形式进行教学，在这里你可以找到所有训练疑问的解答。
【定时提醒】
可以自由设置提醒时间，也支持懒人专属的自动提醒功能，会在早、中、晚三个时段唤醒你，助力你把训练坚持到底。
日常凯格尔锻炼，每日轻松进行；
锻炼强度逐渐增加；
帮助您正确地完成凯格尔运动。
简单的健身活动，有助于促进骨盆修复，从而改善膀胱功能，防止盆腔内脏器官脱垂。
认真细致的桌面图标，见到您手机上的人，并不会了解该系统软件的主要用途；
可以选择震动提醒、视觉反馈和语音指导功能，帮助您完成凯格尔运动。
平时凯格尔锻练，每天轻轻松松开展;
10个不同级别，从初学者到专业人士都适用；
所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群~
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