饭橘手机版能为所有有减肥需求的用户提供帮助，这里既有科学的食谱，还能根据大家的实际情况定制专属计划。除了提供计划外，软件里还有各类健身小知识，用户在健身时可以随时查看这些内容。
首先，我们在首页点击加号添加一条记录，选择记录类型为饮食记录，接着在搜索框搜索对应的食物，最后点击保存就能完成记录。
然后返回首页查看自己的记录
右滑这条记录选项，点击删除即可，请注意，记录的减肥信息一旦删除将无法恢复。
每日记录体重、饮食与运动情况，数据支持长期存储，可随时查询特定周期内的体重波动及热量累积情况。
我们拥有海量的食物数据库，能精准查询各类食物的营养元素与卡路里热量，助你清晰了解自己的饮食摄入，吃得明明白白。
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减肥时心情起伏不定也没关系，不管是积极开心地投入减肥，还是偶尔陷入自暴自弃的状态，大橘都会一直帮你记录这些不同的时刻。
[专属定制食谱]
为你量身定制的私人食谱，助你挑选合适的食物，减肥之旅的第一步，就从管理饮食开启吧~
为你量身打造的饮食方案，兼顾营养与多样性，贴合中国人的饮食偏好，可不能亏待了自己的中国胃！
定制食谱里包含减脂外卖和食堂瘦身餐，这样你就算不用自己动手做饭也能轻松变瘦。
专属食谱支持替换食物，还贴心为女生们准备了经期专属食谱，既能呵护生理期，又能让大家安心享“瘦”哦~
[饮食建议]
从多个维度对你每日的饮食状况进行评价，帮你剖析营养成分的占比情况以及热量的摄入情况。
告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。
[数据记录]
快速记录体重、饮食、运动、饮水;
对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好
[热量查询]
海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。
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食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势这些实用又精致的小组件，再加上软乎乎超萌的大橘子形象，打造出独一份的桌面布置，你难道还没被戳中吗？
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海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。
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选择成熟的饭橘。
拿起饭橘，感受它的重量与硬度，那些分量较重、果皮紧实的饭橘，往往水分更充足，吃起来口感也更佳。
在切开饭橘之前，可用手指按压其表面，感受一下是否具有弹性，通常来说，有弹性的饭橘新鲜度会更高一些。
切开的时候，先把刀子从顶部插进去，接着转动刀子，顺着饭橘的周长切一圈。
若想给饭橘挤汁，不妨先用手掌按压着滚一滚，或者借助压榨机来滚动它，这样能让里面的汁液更轻松地被挤出来。
给橘子去皮时，可以把有切口的那部分橘皮朝下压在刀刃上，接着轻轻将皮剥下来。
饭橘用途多样，既能直接食用，也可用于制作沙拉、果汁、糕点等各类食品。
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